Phương pháp chăm con không vất vả 6 tháng đầu

Những bà mẹ mới sinh lần đầu thường cảm thấy khó khăn trong việc chăm con do còn ít khinh nghiệm. Bé yêu ngủ thường hay ngắt quãng nên việc...

Những bà mẹ mới sinh lần đầu thường cảm thấy khó khăn trong việc chăm con do còn ít khinh nghiệm. Bé yêu ngủ thường hay ngắt quãng nên việc phải hay thức đêm để chăm con khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi và stress. Vậy làm sao để chăm con khỏe mạnh mà vẫn thoải mái, nhàn hạ. Các mẹ có thể đọc thông tin dưới đây

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng và chăm sóc bản thân

Để đảm bảo cho con khỏe mạnh thì bản thân người mẹ cũng phải khỏe mạnh. Do đó người mẹ phải quan tâm hơn đến sức khỏe của mình. Để có đủ sữa cho con, các mẹ hãy chú ý tới chế độ nghỉ ngơi, ăn uống. Chế độ ăn một ngày các mẹ nên ăn thêm 3 bữa phụ và uống thêm sữa hàng ngày. Việc chăm sóc bé sẽ rất mệt nhất là khi bé quấy nên mẹ nên cố gắng đảm bảo giấc ngủ và nên tranh thủ ngủ cùng bé. Nếu có thời gian thì nên tranh thủ vận động tập thể dụng mỗi ngày để nhanh hồi phục sức khỏe. Ăn uống đầy đủ là quan trọng nhưng nếu các mẹ không cho con bú thường xuyên thì cũng không kích thích tạo sữa được.

Bú mẹ

Bạn có thể cho bé bú sữa của mình ngay sau khi bạn và bé đã sẵn sàng. Hiện nay, sữa mẹ vẫn là tốt nhất cho con trong 6 tháng đầu đời. Nhiều bà mẹ thường rơi vào tình trạng thiếu sữa hay không thể cho con bú thường xuyên do phải đi làm, do đó máy hút sữa sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực cho bạn. Khi bạn đi làm, bạn vẫn hoàn toàn cho con ăn sữa mẹ mặc dù mẹ không được ở nhà.

Bạn tìm hiểu kỹ càng cách sử dụng máy hút sữa, cách bảo quản sữa và một kế hoạch kỹ càng trước khi trở lại đi làm trở lại cho đến khi hai mẹ con đã sẵn sàng cai sữa. Ít nhất từ 6 tháng và có thể kéo dài tới hai năm theo lời khuyên của bác sỹ. Mẹ hút sữa càng nhiều lần, sữa càng tiết ra nhiều.

Các mẹ có thể lựa chọn một trong số các loại máy hút sữa sau hiện có trên thị trường:

Máy hút sữa bằng tay: Dùng trong trường hợp bé bú mẹ nhiều, hút sữa chỉ là phụ thêm hoặc trong trường hợp bạn bị đau, sưng viêm đầu ti.

Máy hút sữa hai bên bằng điện hoặc bằng pin: Dùng trong trường hợp mẹ bị đầu ti phẳng hoặc lõm hay trường hợp mẹ ít sữa lúc đầu, bé không chịu bú mẹ. Việc hút hai bên đồng thời cùng lúc sẽ tiết kiệm thời gian. Một trong như máy hút sữa được nhiều bà mẹ sử dụng là máy hút sữa điện đôi unimom forte. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này.

Chủ bút: Đôi Guốc Mộc

Sự yên lặng - Tôi thích nó. Tôi thường xuyên thức khuya, tìm kiếm một thứ gì đó, mà tôi chẳng biết nó là gì. ... Tôi thật buồn cười, thích nói nhưng lại ít nói.