Những bà mẹ mới sinh lần đầu đều cảm thấy việc chăm con rất là khó khăn. Tất cả những người xung quanh đều có hàng trăm ý kiến khuyên bảo, nhắc nhở, thậm chí chê trách bạn. Thế này mới đúng, thế kia con mới ngoan và khỏe mạnh. Áp lực đến từ mẹ ruột, mẹ chồng, gia đình chồng khiến bạn cảm thấy stress. Vậy làm sao để chăm con tốt mà vẫn nhàn và thoải mái ?
Trẻ em mới sinh rất yếu và nhạy cảm, cần có sự chăm sóc đặc biệt. Để chăm sóc trẻ đúng cách, cần có những kiến thức nhất định về các hiện tượng, các bệnh thường gặp ở trẻ để có cách xử trí thích hợp. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn có thể chăm con một cách thoải mái :
Chăm sóc bản thân
Việc chăm sóc con không phải là ngày một ngày hai nên các mẹ cần phải tự chăm sóc bản thân mình cho khỏe mạnh. Mẹ có khỏe mạnh thì mới có sức để chăm con khỏe. Hãy tranh thủ ngủ cùng với em bé, dù công việc có bận rộn đến như thế nào bạn cũng nên tranh thủ chợp mắt khi em bé của bạn đang ngủ. Các mẹ nên bồi bổ dĩnh dưỡng cần thiết, chú trọng đến khẩu phần ăn hơn. Nên ăn đầy đủ các loại rau, củ, quả, chất đạm cần thiết và uống nhiều nước để hồi phục cơ thể sau khi sinh đảm bảo nguồn sữa cũng cấp cho bé. Các mẹ nên dành thời gian tập thế dục nhẹ nhàng 15-20 phút mỗi ngày để hồi phục sức khỏe.
Cho con bú
Sữa mẹ là nguồn dĩnh dưỡng tốt nhất cho bé trong mấy tháng đầu đời. Nếu bạn có được nguồn sữa dồi dào thì rất tốt, nhưng nếu ít hoặc mất sữa thì bạn cũng đừng vội lo vì vẫn còn có nhiều cách để giải quyết được vấn đề này. Máy hút sữa là công cụ tuyệt vời được nhiều mẹ lựa chọn. Thay vì phải vắt sữa bằng tay, bạn có thể sử dụng máy vắt sữa vừa không vất vả lại tiết kiệm thời gian. Đặc biệt, khi bạn đi làm, bạn vẫn hoàn toàn cho con bú sữa mẹ mặc dù mẹ không được ở nhà.
Các mẹ có thể lựa chọn một trong số các loại máy hút sữa sau hiện có trên thị trường:
Máy hút sữa bằng tay: Dùng trong trường hợp bé bú mẹ nhiều, hút sữa chỉ là phụ thêm hoặc trong trường hợp bạn bị đau, sưng viêm đầu ti.
Máy hút sữa hai bên bằng điện hoặc bằng pin: Dùng trong trường hợp mẹ bị đầu ti phẳng hoặc lõm hay trường hợp mẹ ít sữa lúc đầu, bé không chịu bú mẹ. Việc hút hai bên đồng thời cùng lúc sẽ tiết kiệm thời gian. Một trong như máy hút sữa được nhiều bà mẹ sử dụng là máy hút sữa điện đôi unimom forte. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này.
Chủ bút: Đôi Guốc Mộc
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét